Szkolenie nauczycielskie
Fundamenty metody Pilates
Fundamenty Metody Pilates to poznanie podstaw, na których opiera się cała praktyka. Podczas szkolenia uczestnicy zgłębiają najważniejsze zasady klasycznego Pilatesu — oddech, koncentrację, kontrolę, precyzję, centrowanie, płynność ruchu oraz prawidłowe ustawienie ciała.
Egzamin jest odrębnym dniem szkoleniowym. Termin zostanie ustalony wspólnie z uczestniczkami tak, aby był dogodny dla wszystkich.
Rodzaj
dla osób chcących zostać nauczycielem pilates ( nie potrzeba mieć żadnego doświadczenia)
Ilość godzin
Weekendowe
Data
7-8 listopada 2026
29-30 listopada 2026
9-10 stycznia 2027
30-31 stycznia 2027
Koszt
6000 zł
Dla kogo?
• instruktorzy pilates & fitness
• trenerzy, fizjoterapeuci, trenerzy personalni • osoby zaczynające od podstaw
• pasjonaci Pilates i świadomego ruchu –
zmień rolę na nauczyciela
• osoby szukające zmiany zawodowej
• absolwenci AWF i kierunków sportowych
Korzyści
Poznasz kluczowe zasady i techniki Pilates. Zyskasz pewność siebie, klarowną strukturę i solidny fundament, na którym zbudujesz dalsze etapy swojej nauczycielskiej kariery w Pilates.
Fundamenty metody Pilates
Ćwiczenia na macie i aparatach
Praktyka nauczycielska
Certyfikat ukończenia
Program I
Weekend 1–2
1. Mata (basic + średniozaawansowany).
2. Analiza techniki, korekty.
3. Reformer – budowa, bezpieczeństwo.
4. Aparaty: Cadillac, Barrel, Wunda Chair.
5. Ćwiczenia praktyczne w parach, pierwsze próby prowadzenia.
Program II
Weekend 3-4
System i order maty
1. Pogłębiona praktyka.
2. Sekwencje na macie i aparatach.
3. Ćwiczenia z systemu – praktyka i analiza.
4. Metodyka: słowo & dotyk.
5. Praktyka nauczycielska, praca w parach jako nauczyciel–uczeń. 6. Podsumowanie wiedzy i przygotowanie do egzaminu.
Pilates & Trening Studio
Studio Pilates Alicji to wspaniałe miejsce, w którym od razu czuć niezwykły klimat i dobrą energię. Każdy szczegół – od wnętrza po atmosferę zajęć – sprawia, że trening staje się wyjątkowym doświadczeniem. Alicja jest trenerką z ogromną wiedzą, pasją i zaangażowaniem, dzięki czemu ćwiczenia są ciekawe i skuteczne. Tu czuję, że mogę rozwijać się w swoim tempie, mając jednocześnie pełne wsparcie. To miejsce, które daje siłę i radość na co dzień.
Katarzyna Papisz
Justyna Dolczewska
Izabela Sokołowska