Nasz Team
Marta Sawczuk
Cześć! Jestem Marta – nauczycielka pilatesu klasycznego. Uważam, że ruch i zdrowy styl życia są podstawą dobrego samopoczucia. Dlatego sama ćwiczę i namawiam do tego innych.
W mojej pracy łączę profesjonalizm i precyzję z ciepłą, wspierającą atmosferą, dbając o to, by każdy trening przynosił satysfakcję i dawał poczucie pełnej swobody.
Dbam o precyzję ćwiczeń, podchodzę do treningu konkretnie oraz z pełnym skupieniem na Twoich potrzebach. Z cierpliwością i empatią wprowadzę Cię w świat pilatesu, pokazując, że ruch może być prawdziwą przyjemnością.
W życiu prywatnym uwielbiam aktywny wypoczynek z rodziną – dobrze czuję się na świeżym powietrzu. Wybieram morze zamiast gór i rower zamiast biegania. Ale lubię też układać klocki lego. Dużo się śmieję i żartuję. Cieszę się małymi rzeczami i w każdym dniu szukam dobrych momentów.
Kontrologia to sztuka pełnej kontroli nad ciałem, umysłem i duchem. Nie chodzi o liczbę powtórzeń ani o to, jak długo ćwiczysz. Chodzi o jakość i świadomość każdego ruchu, o harmonię oddechu, koncentracji i precyzji.”