Nasz Team
Paulina Gawłowska
Mam na imię Paulina i z wykształcenia jestem fizjoterapeutką. Od lat pracuję z pacjentami nad poprawą funkcjonalności ich ciała, a w ostatnim czasie szczególnie koncentruję się na leczeniu i profilaktyce wad postawy. W mojej pracy spotykam się z wieloma osobami, które potrzebują nie tylko rehabilitacji, ale również świadomego ruchu na co dzień – i właśnie tutaj doskonale sprawdza się Pilates.
Dla mnie Pilates to nie tylko zestaw ćwiczeń, lecz przede wszystkim możliwość odkrywania mięśni głębokich, które są fundamentem zdrowego i silnego ciała. To metoda, która uczy dążenia do symetrii względem osi, daje stabilizację, wzmocnienie oraz elongację sylwetki. Każdy trening jest okazją do lepszego poznania swojego ciała i stopniowego budowania świadomości ruchowej, tak ważnej zarówno w profilaktyce, jak i w codziennym funkcjonowaniu.
Wierzę, że regularna praktyka Pilatesu może być świetnym początkiem drogi do zdrowszego stylu życia i większego komfortu w codziennych aktywnościach. Serdecznie zapraszam na zajęcia, podczas których wspólnie zadbamy o Twoje ciało i dobre samopoczucie. Do zobaczenia na macie!
„Metoda, którą stworzyłem, nie jest chwilową modą, lecz systemem ćwiczeń, który rozwija całe ciało równomiernie. Koryguje wady postawy, przywraca witalność fizyczną, ożywia umysł i wzbogaca ducha. To droga do tego, aby żyć pełniej i zdrowiej.”