Nasz Team
Paweł Lepa
Nazywam się Paweł Lepa i od ponad 20 lat zawodowo zajmuję się ruchem i treningiem. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach (2002), a sport towarzyszył mi od zawsze. Moja droga do sportu rozpoczęła się od pracy jako nauczyciel wychowania fizycznego, a następnie jako trener personalny i instruktor różnych dyscyplin – od siatkówki i pływania, przez sporty siłowe i wspinaczkę, aż po narciarstwo zjazdowe.
Od 2002 roku prowadzę zajęcia wychowania fizycznego w jednej z zielonogórskich szkół, gdzie miałem okazję organizować obozy sportowe, trenować drużyny siatkarskie i uczyć dzieci oraz młodzież pływania. Doświadczenie i specjalizacje rozwijałem także poza szkołą – od 2016 roku pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc treningi personalne, zajęcia grupowe oraz sesje Pilates. W pracy korzystam z różnorodnych narzędzi, takich jak sztangi, hantle, taśmy oporowe, piłki czy skrzynie.
Pilates – świadomy trening ciała i umysłu to dziedzina, którą rozwijam od 2021 roku. Ukończyłem liczne szkolenia w szkole My Pilates Methods Marty Wawszczyk (m.in. Pilates Mata, Reformer, Cadillac i Master Reformer), a także uczestniczyłem w warsztatach międzynarodowych. We wrześniu 2025 rozpocznę prestiżowy program „Comprehensive Teacher Training Program” w Klinice Pilates, by jeszcze bardziej pogłębiać swoją wiedzę i praktykę.
Moja filozofia pracy z klientem opiera się na rzetelności, systematyczności i szacunku do możliwości każdej osoby. Wierzę, że świadomy ruch i zdrowy styl życia są fundamentem dobrego samopoczucia. Motywuję moich podopiecznych, pokazując im, że każdy krok w stronę sprawniejszego ciała się opłaca – zawsze dbając o bezpieczeństwo i komfort treningu.
Sport towarzyszy mi również na co dzień. Prywatnie – zawsze w ruchu: uwielbiam narciarstwo, jazdę na rowerze i rolkach, pływanie, wspinaczkę oraz aktywny wypoczynek z rodziną. Najlepiej czuję się na świeżym powietrzu, w ruchu i z uśmiechem.
„Najpierw naucz się oddychać. Oddech to siła życia, źródło energii i spokoju. Oddychaj głęboko, świadomie i pełną piersią, bo bez oddechu nie ma prawdziwego ruchu, a bez ruchu nie ma życia.”