Nasz Team
Alicja Marczak
Mam na imię Alicja. Jestem właścicielką i założycielką miejsca stworzonego z miłości do ruchu, świadomego ciała i drugiego człowieka. Jestem Certyfikowaną Nauczycielką Metody Pilates w nurcie klasycznym oraz trenerką personalną specjalizującą się w treningu ogólnorozwojowym. W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie i uważność, wierząc, że ruch może być nie tylko formą aktywności, ale także drogą do lepszego samopoczucia, siły i wewnętrznej harmonii.
Od wczesnych lat trenowałam szermierkę, która nauczyła mnie dyscypliny, koncentracji, wytrwałości i szacunku do własnego ciała. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, a od 2000 roku pracuję w branży fitness jako instruktor i trener personalny.
Od wielu lat moją największą pasją jest Pilates klasyczny. To metoda, w której fascynuje mnie nie tylko sposób, w jaki kształtuje ciało, ale przede wszystkim jej kompleksowość, precyzja i ogromny szacunek do indywidualnych możliwości człowieka.
Swoją wiedzę zdobywałam u wielu cenionych nauczycieli Pilates. Ukończyłam m.in. szkolenia u Marty Wawszczyk (MyPilatesMethods), program Comprehensive Pilates Teacher w INEX Pilates oraz szkolenia w Klinika Pilates w Katowicach. Brałam również udział w warsztatach prowadzonych przez takie autorytety jak Miguel Silva, Brett Howard, Saul Choza, Gloria Gasperi, Jean Claude Nelson, Jacobo Gomez Vazquez, Brooke Siler i wielu innych nauczycieli, którzy inspirują mnie do dalszego rozwoju.
Obecnie jestem w trakcie PG Program u Miguela Silvy, który zakończę w 2027 roku. To kolejny ważny etap mojej drogi i jednocześnie początek nowych planów rozwoju, które chcę w przyszłości wprowadzać w życie w Blu Balans.
Na co dzień pracuję z osobami o różnych potrzebach, możliwościach i doświadczeniach. Każde ciało jest inne i każde ma swoją historię. Dlatego nie wierzę w jeden schemat odpowiedni dla wszystkich.
Obserwuję, słucham i szukam rozwiązań, które będą najlepsze dla konkretnej osoby. Chcę, aby moi klienci nie tylko stawali się silniejsi, sprawniejsi i bardziej świadomi swojego ciała, ale przede wszystkim lepiej czuli się sami ze sobą.
BluBalans stworzyłam z ogromnej potrzeby pracy z drugim człowiekiem. Prowadzę studio i swoich klientów przede wszystkim z serca – z miłości do człowieka, ruchu i możliwości, jakie daje nam nasze ciało. Ogromną satysfakcję daje mi obserwowanie zmian, które zachodzą w moich klientach – nie tylko tych widocznych w sylwetce, ale również w sposobie poruszania się, pewności siebie i codziennym samopoczuciu.
Wierzę, że ruch jest jednym z fundamentów zdrowia i dobrego życia. Dlatego zachęcam do niego, ale przede wszystkim uczę, jak słuchać swojego ciała i świadomie z nim pracować.
Pilates jest dla mnie czymś więcej niż ćwiczeniami. Jest procesem, drogą do poznania własnego ciała i budowania z nim dobrej relacji.
„Ćwicząc regularnie, po dziesięciu sesjach poczujesz różnicę, po dwudziestu zobaczysz różnicę, a po trzydziestu będziesz mieć zupełnie nowe ciało. To nie jest obietnica – to naturalny efekt harmonijnej pracy z własnym ciałem.”
- Joseph Pilates
Nasz Blog
